과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - billionare : 억만장자옥을 갈고 다듬고 하지만 마지막에는 그런 장식을 없애고 소박한 것으로 돌아가게 하는 것이 좋은 것이다. 사람도 학문을 해서 지식을 넓히지만 결국에는 솔직한 천연 그대로의 자연의 형태로 돌아가는 것이 좋다. -장자 용기가 생명을 위험한 지경으로 몰고 갈 수 있듯이, 공포심이 때로는 생명을 지켜줄 때도 있다. -레오나르도 다빈치 오늘의 영단어 - expenditure : 경비지출, 예산사용오늘의 영단어 - associate : 일행, 일당, 동료, 참가시키다, 관련시키다오늘의 영단어 - chiefs of three branches of armed forces : (육해공)3군참모총장오늘의 영단어 - coup : coup d'etat : 쿠테타오늘의 영단어 - monetary expansion : 통화팽창Rats desert a sinking ship. (쥐는 침몰하는 배를 떠난다.)